潇洒姐王潇x知乎《女性力量28讲:如何成为一个出色的人》音频教程
潇洒姐王潇x知乎《女性力量28讲:如何成为一个出色的人》教程介绍:
有趣有钱的事业,健康美丽的身体,稳定浪漫的爱情,能全部实现吗?你需要的是一个平衡时间的理论,一套重新发现自我的方法,一种能够转为行动的自驱态度。潇洒姐王潇将就此重点讲解,有方法有场景,让你了解自己独特的力量,在人生的不同阶段,都能活出自己的样子。
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教程目录:
01 用自己的方式,活到淋漓.mp3
02 五种时间理论:你的时间应该如何分类?.mp3
03 幂次法则与黑天鹅事件:如何获得你的时间优先级排序?.mp3
04 判断时间:如何合理安排吃喝玩乐的时间?.mp3
05 应用时间:如何把每一天的时间都变得有价值?.mp3
06 运动员理论:如何度过人生低谷?.mp3
07 认识自己:我要和大多数人一样生活吗?(上).mp3
08 认识自己:我要和大多数人一样生活吗?(下).mp3
09 终局判断法:什么是你真正想要的东西?.mp3
10 收集世界:六个方法,看清被你误解的「世界」.mp3
11 一生的计划:目标模糊不清怎么办?.mp3
12 神驰状态:触发心流的 3 个基本条件.mp3
13 绝对专注:如何创造环境和仪式感?.mp3
14 告别拖延:如何养成习惯性自律?.mp3
15 情绪管理:5 件事让你平复.mp3
16 沟通的本质:从两大维度解决问题.mp3
17 行动力:先行争取,再谈补救.mp3
18 领导力:让团队用一个脑子想事.mp3
19 定位:只分强弱,不分男女.mp3
20 瘦未必美:成为一个身体主义者.mp3
21 调整饮食结构:如何控制你拿筷子的手?.mp3
22 随时随地消耗能量:怎样度过塑身的一天.mp3
23 塑身秘笈:4 步让身材变得更好.mp3
24 简约风格:职业女性必备的穿搭技巧.mp3
25 断舍离:如何升级你的朋友圈?.mp3
26 提升自己:为了遇见更好的 TA.mp3
27 换个想法:你可以不恋爱,但一定要约会.mp3
28 失恋之后:前任终将老去,我们永远年轻.mp3
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